Contenido
- introducción
- Parfait de yogurt
- gachas de avena
- Huevos revueltos
- Tostada de queso
- nachos
- ensalada
- arroz
- pastas
- Palomitas carameladas
- Fresas cubiertas con chocolate
introducción
Cocinar en una residencia estudiantil puede ser difícil, especialmente cuando reglas restringen el uso de electrodomésticos en esos lugares. Pero en general un microondas puede hacer más que apenas calentar los restos de ayer por la noche. ¿Tiene un tiempo extra de 20 minutos por la mañana antes de comenzar la clase? ¿Quiere algo más creativo que una copa de helado y jalea para el postre? Aquí hay diez maneras fáciles de cocinar mientras estás en la universidad.
Parfait de yogurt
En lugar de recoger esta barra de cereal, a menudo llena de azúcar, reserve unos minutos y prepare un deleite fresco: yogurt, frutas y granola son todo lo que necesita para un desayuno rápido o un postre sano.
gachas de avena
Nada es más sano que un tazón de ceño en el desayuno. Ella está llena de vitaminas, minerales, antioxidantes y proteínas. Aunque usted probablemente ya debe haber visto un avena siendo cocido en una estufa, el ajo de microondas es una manera más fácil y rápida de hacerlo. Si es muy simple, añada azúcar, arándanos o rebanadas de plátano, o añada helado a una mezcla fría y refrescante.
Huevos revueltos
No hay nada más gratificante y nutritivo que algunos huevos revueltos con tostadas y salsa de pimienta. Haga usted mismo en casa, coloque un poco de queso, sal y pimienta y no pierda la hora para la próxima clase.
Tostada de queso
Sólo tienes una tostadora, y no necesitas nada más. Pero un microondas también puede ayudar a hacer este almuerzo rápido y fácil. Añadir algunos trozos de tocino o rodajas finas de tomate para dar más sabor. ¿Está de dieta, pero no puede resistir el sabroso queso derretido? Aquí va una sugerencia: use pan integral, queso de bajo contenido de grasa y margarina.
nachos
Servirlos simples y sin nada, o con salsas, y ellos serán óptimos para matar el hambre en un intervalo de estudio o una sesión de películas con sus amigos - y mucho más baratos que comprar en la cafetería al lado. En lugar de los típicos nachos con salsa, haga su propia merienda caliente y crujiente un poco de queso nacho y calentando en el microondas. Si desea una mayor explosión de sabor, añada guacamole, cebolleta, aceitunas, crema de leche y tomates en cubos.
ensalada
A pesar de que muchos restaurantes universitarios ofrecen ensaladas, usted puede desanimar al ver que los vegetales no son tan frescos así y salsas que parecen vencidos. Haga su ensalada con sus propios ingredientes y asegure la frescura de su plato.
arroz
Frango ajedrez para el viaje? No gracias. Usted está cansado de pedir comida china y sólo quiere saborear un buen y viejo arroz. Hazlo tú mismo, incluso sin una olla de arroz. Todo lo que necesita es arroz y agua, algunos condimentos, verduras salteadas para microondas o carne precocida, si lo prefiere.
pastas
Si el pote de noddles no matar el hambre nocturna y usted tiene un tiempo extra antes de comenzar la reseña, trate de cocinar su propio fideos. Asegúrese de tener a mano la salsa de macarrones, condimentos y queso parmesano.
Palomitas carameladas
Dale una incrementada en las palomitas de microondas, al hacer y colocar tu propio caramelo. Es genial para acompañar sesiones de películas con amigos. ¡El tazón de esa delicia dulce y salada probablemente habrá terminado antes de que la película empiece!
Fresas cubiertas con chocolate
Las fresas cubiertas con chocolate siempre hacen que los ojos brillen después de la cena. También son muy populares cuando el día de los novios se acerca. Su microondas puede hacer este delicioso postre en sólo unos pasos. Derrama el chocolate, cubra las fresas u otras frutas, como moras, plátanos y frambuesas para un delicioso postre.