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La mala circulación en los pies y las piernas, también conocida como enfermedad vascular periférica, generalmente es causada por el engrosamiento y endurecimiento de las paredes arteriales. Este endurecimiento normalmente es el resultado de enfermedades como la diabetes, el sedentarismo, la presión arterial alta y altos niveles de colesterol. Los síntomas más comunes de mala circulación son dolores en la pantorrilla, hormigueo y frío en los pies y cambios en el color de la piel.
tratamiento
El médico o cirujano vascular puede tratar la mala circulación de varias maneras. Si el paciente es diabético, el control de la glucosa es muy importante, ya que altos niveles de azúcar en la sangre pueden dañar los nervios y limitar la circulación a las piernas y los pies. El médico también puede prescribir medicamentos designados para prevenir los coágulos sanguíneos. Estos fármacos afinarán la sangre y harán que la circulación por las arterias enriquecidas sea más fácil. Si el especialista decide tratar los bloqueos de las arterias, puede utilizar la angioplastia para ampliarlas o, en casos severos, usar una vena de ota parte del cuerpo para hacer un bypass.
Cuidado en el hogar
Los cambios simples de estilo de vida pueden ayudar a curar problemas de circulación en los pies y las piernas. Comenzar actividades físicas, como caminatas o natación, puede ayudar a mejorar la circulación y reducir los bloqueos en las arterias. Una dieta con menos grasa y más fibra también puede ayudar a afinar la sangre, haciendo que se mueva más fácilmente por las arterias bloqueadas. Reducir el estrés y dejar de fumar también son elementos clave para curar la circulación perjudicial, ya que el tabaquismo acumula placas en las arterias, mientras que el estrés limita la circulación de sangre sólo entre los órganos.
Cuidado con las piernas y los pies
El cuidado apropiado con estos miembros puede ser un gran paso en la cura de los problemas de circulación. Un ejercicio diario, que consiste en acostarse de espaldas y elevar los pies, ayudará a oxigenar la circulación a través de las piernas. Además, una salsa de agua caliente puede ayudar a aliviar los síntomas. La circulación perjudicial puede hacer que la curación de lesiones y cortes más difícil. Por lo tanto, es necesario tomar un cuidado extra para no causar ningún trauma en los pies, si la persona tiene problemas de circulación. También es necesario usar calzados apropiados y, en algunos casos severos, consulte a un médico para ayudar a cortar las uñas de sus pies.