Contenido
- Dhatu y equilibrio
- Hierbas y especias para el crecimiento del cabello
- Alimentos sanos para el crecimiento del cabello
- Otros consejos
Muchos de los secretos de crecimiento del cabello de la India derivan de la poco conocida ciencia médica alternativa llamada Ayurveda. Ayurveda, un conjunto de principios de salud basados en cinco mil años de estudio, defiende un plan sano basado en hierbas naturales, medicina y ejercicios. La yoga es una práctica bien conocida que deriva del Ayurveda, y los consejos y las soluciones de crecimiento del cabello son muy comúnmente buscadas en esta área de la ciencia, según el sitio india del crecimiento del cabello.
Dhatu y equilibrio
Una parte grande e importante para la filosofía Ayurveda es mantener todos los aspectos del cuerpo funcionando correctamente. El Dhatu es el componente responsable de los huesos y crecimiento del cabello, y constituye los tejidos de órganos, músculos y piel del cuerpo. Hay varios niveles de Dhatus, empezando con el sistema bucal y digestivo (Rasa) y prosiguiendo hacia abajo, donde las toxinas corporales se excreta (Maletas). Si uno de estos Dhatus no está funcionando adecuadamente o no recibe la nutrición adecuada, el resto del cuerpo sufre. Por lo tanto, de acuerdo con la filosofía Ayurveda, a fin de tener un crecimiento sano del cabello, todas las otras partes del cuerpo, principalmente la digestión, deben estar en buenas condiciones de funcionamiento.
Hierbas y especias para el crecimiento del cabello
Ayurveda endosa los ingredientes naturales caseros para promover el crecimiento sano del pelo. La Ashwagandha, conocida fuera del Ayurveda como cereza de invierno o ginseng indio, es una hierba particularmente bien conocida dentro de la medicina alternativa, presentando todos los tipos de beneficios para la salud, particularmente en el crecimiento del cabello. La aplicación del ginseng indio permite el flujo de sangre sana para el cuero cabelludo, lo que reduce la inflamación, ayuda a rejuvenecer el cabello y promueve el buen crecimiento de las células del folículo. Otras hierbas incluyen Eclipta alba y Gotu Kola. Eclipta alba fortalece los cabellos contra la quiebra y Gotu Kola lo nutre como un acondicionador natural.
Alimentos sanos para el crecimiento del cabello
Lo que usted come también puede promover el crecimiento del cabello, de acuerdo con el sitio de la industria del azúcar india. La pimienta del reino y el comino son ejemplos de especias que mejoran la salud capilar. Usted puede agregar una pizca de estas especias en sus alimentos favoritos, como sopas y carnes variadas. El aceite de oliva y el aceite de coco también son beneficiosos en este caso, ambos que usted puede ingerir o aplicar directamente sobre su cabello y cuero cabelludo antes de bañarse. Las hojas methi también pueden ser beneficiosas cuando se aplican directamente sobre el cabello y el cuero cabelludo. Enjuague un puñado de hojas, añada pimienta, dos gotas de jugo de limón y sal. Traiga estos ingredientes al fuego hasta que hierva, haga un jugo y beba regularmente. Finalmente, como una regla de sentido común, una alimentación sana es fundamental para el crecimiento del cabello con la salud, y hacer de verduras y frutas una parte habitual de su dieta es beneficioso.
Otros consejos
Evite los alimentos con conservantes artificiales, ya que los conservantes y los aditivos químicos dificultan el suministro de nutrientes al cuerpo. De la misma forma, evite los champú y los acondicionadores con productos químicos.
Haga un masaje con aceite caliente sobre el cuero cabelludo algunas veces por semana para rejuvenecerlo. Los suplentes para el aceite de masaje pueden incluir leche cruda, aceite de almendras, aceite de oliva y aceite de coco.
Cepille el cabello regularmente y en todas las direcciones, ya que esto ayudará al flujo de sangre al cuero cabelludo, promoviendo el crecimiento capilar.